La dieta di Mara Venier, 10 kg in meno con la dieta proteica: ecco come si mostra sui social

Mara Venier su Instagram mostra a tutti i suoi progressi fisici seguendo una dieta proteica e facendo attività fisica. Qual'è il menù della dieta proteica: ecco qualche dettaglio su come dimagrire in modo stabile.


Non è certo passato in sordina il forte dimagrimento di Mara Venier. L’ex opinionista de L’Isola dei Famosi avrebbe perso ben 10 chili in pochissimo tempo. Alla base di questo forte calo di peso ci sarebbe una dieta ferrea, accompagnata dalla ancor più forte volontà di tornare al timone di Domenica In a partire dalla prossima stagione.
La dieta proteica di Mara Venier: ecco come dimagrire in modo stabile.
Sembra infatti che la Rai, dopo il flop di Cristina e Benedetta Parodi, avrebbe pensato di giocare sul sicuro affidando a lei l’incarico di condurre il contenitore domenicale. Ecco perché Mara starebbe appunto preparandosi per apparire nelle migliori condizioni fisiche possibili. Anche perché, si sa, la tv ingrassa.



Il suo segreto sembra essere quello di una dieta proteica accompagnata da tanta attività fisica. E se c’è riuscita lei, possono riuscirci tutti. Ma qual è il modo per dimagrire in modo stabile? E qual è il menù di Mara Venier?
Ecco il menù della dieta proteica di Mara Venier per dimagrire in modo stabile.
I principi di una dieta proteica si basano appunto sull’assunzione di molte proteine che, se in eccesso, non vengono immagazzinate dall’organismo e vengono eliminate. Al contempo, aiutano a bruciare più calorie.
Il menù di una dieta proteica è molto semplice e basato su cinque pasti. Si deve partire da una colazione con yogurt e tè o caffellatte, più uno spuntino di metà mattina a base di frutta fresca o succo di frutta senza zucchero.
Per pranzo, meglio prediligere pesce, uova sode o strapazzate e carne alla piastra. Sempre accompagnata da verdure. A merenda, ancora, uno yogurt magro. Per cena, infine, basta ripetere lo schema del pranzo ma senza le uova: pesce, carne e tante verdure bollite o alla piastra!

David Beckham spegne 43 candeline, guarda la sorpresa del figlio Brooklyn

Sorpresa inaspettata per David Beckham in occasione del suo compleanno quando al ristorante si ritrova il figlio Brooklyn (che credeva a New York) alle spalle. 



L'ex calciatore e il suo primogenito si stringono in un abbraccio che più dolce non si può e l'emozione che compare sul volto di David è indescrivibile. Si godono la scena Victoria e gli altri tre figli della coppia. Che abbiano inizio i festeggiamenti...
Super in forma, sguardo magnetico e con tanti progetti da realizzare a Los Angeles, David ha spento le sue 43 candeline nel Regno Unito, circondato dalla sua famiglia. Auguri social di primo mattino da parte dei figli Cruz, Romeo e Harper. E poi la grande sorpresa, quella di Brooklyn, di casa a New York, che con un volo si è unito alla mamma e ai fratelli per festeggiare David. Un regalo speciale che ha riempito gli occhi di David e conquistato il web.

Carlotta Mantovan, prima uscita ufficiale dopo la morte di Frizzi: «Provata e dimagrita», ecco dove è andata


Carlotta Mantovan alla sua prima uscita pubblica: è passato poco più di un mese dalla morte del marito Fabrizio Frizzi e la ex miss ha deciso di partecipare a una serata di commemorazione dell’amatissimo condutture, membro della Basket Artisti.



La giornalista si è seduta in prima fila, ha assistito al match, poi ha trovato la forza di alzarsi e presenziare alla manifestazione solo nel momento in cui è stata presentata la scultura in onore di Fabrizio Frizzi. Solo pochi giorni prima Carlotta Mantovan è stata fotografata dai paparazzi di Diva e Donna per le strade di Roma con la piccola Stella ed è apparsa estremamente provata e dimagrita.